Skip to content
HMHELPER

HMHELPER

Советы по дому и хозяйству

  • Главная
  • Дом
  • Путешествия
  • Общее
  • Сад и огород
  • Мода и стиль

Включите эти 5 лучших овощей в свой рацион

Posted on 09.09.202125.08.2021 By admin Комментариев к записи Включите эти 5 лучших овощей в свой рацион нет
Общее

[ad_1]

Муссон не за горами. Да!! Будьте готовы забыть о летней жаре и насладиться холодным бризом и душем.

Наступление сезона дождей также приведет к возникновению различных заболеваний, поскольку снизит ваш иммунитет и ухудшит пищеварение.

питомник

В этот сезон дождей вы можете сохранить свое здоровье, включив в свой рацион несколько легко выращиваемых овощей.

  1. Лауки / Бутылочная тыква

Лауки, ботанически известный как Lagenaria siceraria, является однолетним вьющимся травянистым растением. Бутылочный сок тыквы — отличное лекарство, если принимать его утром натощак.

питомникживо-муссон-овощи-лауки

Практики Аюрведы рассматривают его как средство от диабета, болезней сердца, запоров, болезней печени, проблем с мочеиспусканием, депрессии и т. Д.

Так что будь то острый вкусный рецепт или просто сок, лауки наверняка улучшат ваше здоровье в этот сезон дождя.

  1. Карела / Горькая тыква

Судя по названию, он горький на вкус, но примите мои слова «даже если он горький на вкус; Карела слаще тех неприятностей, с которыми вы можете столкнуться из-за разных недугов.

питомникживо-муссон-овощи-карела

Карела употребляется как овощ, а также в виде сока рано утром, который действует как антиоксидантный усилитель и хорошо известное средство для снижения уровня сахара в крови среди других преимуществ для здоровья.

  1. Редис

Этот богатый источник клетчатки должен быть частью вашей муссонной диеты для улучшения пищеварения. Редис также является богатым источником витаминов и железа.

питомникживо-муссон-овощи-редис

Считается, что редис улучшает общий обмен веществ и улучшает работу внутренних функций.

  1. Свекла

Этот овощной клубень с низким содержанием жира, высоким содержанием минералов и витаминов является очень питательной пищей, которую вы можете употреблять для борьбы с болезнями.

питомникживо-муссон-овощи-свекла

Его можно есть сырым, использовать в супах или просто выпить стакан полезного сока. В любой форме это богатый источник антиоксидантов, кальция, минералов, углеводов и клетчатки.

  1. Тинда

Тинда или индийская тыква — восхитительный вкусный овощ, который стоит есть в сезон дождей. Он обладает превосходными противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить образование избыточной кислоты в организме, а также могут успокоить пищеварение. Его высокое содержание клетчатки также помогает пищеварению.

питомникживо-муссон-овощи-тинда

Приготовьте острое блюдо из этих овощей с добавлением чеснока, имбиря, кориандра и куркумы, чтобы усилить их свойства и наслаждаться сезонным дождем, не боясь заболеть.

Самое удивительное в этих овощах то, что вы можете максимально увеличить их пользу для здоровья, выращивая их на своем огороде органически.

Билеты на самые популярные автобусные направления в Украине вы можете найти на сайте https://bus.proizd.ua/ua.

Навигация по записям

❮ Previous Post: Падение отсутствует дома? 8 способов оживить общежитие
Next Post: Шесть лучших горнолыжных и спа-курортов ❯

You may also like

Общее
Услуги автокрана
25.02.2021
Общее
Домашний спортзал и ванна в подвале
04.08.2021
Общее
Моя новая коллекция ковров — подробности о запуске! — Элементы блога стиля
02.08.2021
Общее
Тканые чудеса
23.07.2022

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие записи

  • Психология цвета: как выбрать правильный оттенок для вашего дома
  • Кровельные работы: Эффективное обеспечение защиты вашего дома
  • Применение крано-манипуляторных установок в промышленности
  • Простые идеи для упорядочивания хранения в доме
  • Преимущества профессиональной уборки помещений: зачем стоит обратиться к клининговым компаниям

Свежие комментарии

  1. Комментатор WordPress к Привет, мир!
  2. Alaan к 4 типа гладильной доски: какую выбрать?
  3. Mr WordPress к Hello world!

Рубрики

  • Без рубрики
  • Дом
  • Мода и стиль
  • Общее
  • Путешествия
  • Сад и огород

Copyright © 2025 HMHELPER.

Theme: Oceanly News by ScriptsTown